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Gestion du stress en milieu médical

OBJECTIFS

-  Apprendre à connaître et gérer son stress
-  Acquérir des techniques simples et efficaces pour parvenir à gérer son stress
-  Améliorer ses performances personnelles et professionnelles
-  Augmenter son potentiel de ressources en situation de stress
-  Diminuer sa fatigue, se relaxer et accroître son dynamisme

PUBLIC

-  Tout public

METHODES ET MOYENS PEDAGOGIQUES

-  Approche théorique suivie d’exercices pratiques, de techniques simples et facilement utilisables
-  Remise de supports pédagogiques à chaque participant

ORGANISATION PEDAGOGIQUE

-  Groupe de 5 à 10 participants maximum
-  Inter-entreprise (5 participants minimum)
-  Intra-entreprise

DUREE

-  3 jours

LIEUX DE FORMATION

-  En nos locaux ou dans l’entreprise cliente

TARIFS

-  Inter-entreprise : 750 € par participant
-  Intra-entreprise : nous consulter

Nos tarifs sont nets de taxes

PROGRAMME INDICATIF DE LA FORMATION

Notion et identification du stress

-  Les mécanismes du stress : les causes, facteurs et répercussions dans le milieu personnel et professionnel
-  Déterminer son profil de stress

La relaxation : un outil efficace pour lutter contre le stress

-  Les bases de la relaxation
-  Les différents types de relaxation en fonction des situations

Apprentissage de techniques de détente et relaxation pour permettre une pratique autonome à la fin du stage

Le stress en milieu hospitalier

-  La relation personnel soignant/malade : comprendre et accepter les réactions du malade (agressivité, colère, peur, dépression)
-  Gérer et maîtriser ses émotions

CALENDRIER

-  Nous consulter

CONTACTS

Jacques BAILLET, Directeur

Renseignements :

Carole SAINT CRIQ, Responsable des Formations Continues
saint-criq@cepiereformation.com

Yvette PEREIRA, Assistante Commerciale
pereira@cepiereformation.com
05 62 14 95 00

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Gestion du stress en milieu médical

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Parc d'Activités de la Cépière
28 rue de l'Aiguette 31100 Toulouse
Tél: 05 62 14 95 00 Fax: 05 62 14 95 95