Gestion du stress en milieu médical
OBJECTIFS
 Apprendre à connaître et gérer son stress
Acquérir des techniques simples et efficaces pour parvenir à gérer son stress
Améliorer ses performances personnelles et professionnelles
Augmenter son potentiel de ressources en situation de stress
Diminuer sa fatigue, se relaxer et accroître son dynamisme
PUBLIC
Tout public
METHODES ET MOYENS PEDAGOGIQUES
Approche théorique suivie d’exercices pratiques, de techniques simples et facilement utilisables
Remise de supports pédagogiques à chaque participant
ORGANISATION PEDAGOGIQUE
Groupe de 5 à 10 participants maximum
Inter-entreprise (5 participants minimum)
Intra-entreprise
DUREE
3 jours
LIEUX DE FORMATION
En nos locaux ou dans l’entreprise cliente
TARIFS
Inter-entreprise : 750 € par participant
Intra-entreprise : nous consulter
Nos tarifs sont nets de taxes
PROGRAMME INDICATIF DE LA FORMATION
Notion et identification du stress
Les mécanismes du stress : les causes, facteurs et répercussions dans le milieu personnel et professionnel
Déterminer son profil de stress
La relaxation : un outil efficace pour lutter contre le stress
Les bases de la relaxation
Les différents types de relaxation en fonction des situations
Apprentissage de techniques de détente et relaxation pour permettre une pratique autonome à la fin du stage
Le stress en milieu hospitalier
La relation personnel soignant/malade : comprendre et accepter les réactions du malade (agressivité, colère, peur, dépression)
Gérer et maîtriser ses émotions
CALENDRIER
Nous consulter
CONTACTS
Jacques BAILLET, Directeur
Renseignements :
Carole SAINT CRIQ, Responsable des Formations Continues
saint-criq@cepiereformation.com
Yvette PEREIRA, Assistante Commerciale
pereira@cepiereformation.com
05 62 14 95 00
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 Gestion du stress en milieu médical
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