Formation Emploi Autonomie UEROS

04. EFFICACITE PERSONNELLE

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Optimiser sa mémoire et sa capacité de concentration - Niveau 1

OBJECTIFS

-  Améliorer sa capacité de mémorisation
-  Connaître les mécanismes de la mémoire
-  Acquérir des techniques et des outils de mémorisation

PUBLIC

-  Salariés d’entreprise

METHODES ET MOYENS PEDAGOGIQUES

-  Mise en pratique des techniques d’apprentissage de la mémoire avec la réalisation d’exercices
-  Remise de supports pédagogiques à chaque participant

ORGANISATION PEDAGOGIQUE

-  Groupe de 5 à 8 participants maximum
-  Inter-entreprise (5 participants minimum)
-  Intra-entreprise

DUREE

-  3 jours

LIEUX DE FORMATION

-  En nos locaux ou sur le lieu de travail

TARIFS

-  Inter-entreprise : 850€ par participant
-  Intra-entreprise : nous consulter
Nos tarifs sont net de taxes

PROGRAMME DE LA FORMATION

-  Le fonctionnement de la mémoire

-  Les différentes mémoires

-  Les 3 phases de mémorisation : accueil, transfert, réactivation

-  Mémoire et mode de vie : stress, diététique, hygiène de vie

-  Les techniques de mémorisation : association et empilage

-  Attention et concentration

-  Bilan personnel : se situer par rapport à sa mémoire auditive, visuelle, abstraite, kinesthésique, chiffres

CONTACTS

Jacques BAILLET, Directeur

Renseignements :

Carole SAINT CRIQ, Responsable des Formations Continues
saint-criq@cepiereformation.com

Yvette PEREIRA, Assistante Commerciale
pereira@cepiereformation.com
05 62 14 95 00

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Optimiser sa mémoire et sa capacité de concentration - Niveau 1

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Parc d'Activités de la Cépière
28 rue de l'Aiguette 31100 Toulouse
Tél: 05 62 14 95 00 Fax: 05 62 14 95 95